血流改善
皆さんこんにちは!川間駅前接骨院です。
今回は【血流改善】について書きますね!
皆さんは日常生活を送っている中でこんなお悩みはございませんか??
「肩や腰が凝るようになった」
「足が浮腫むようになった」
「手足が冷えるようになった」
「肌荒れや乾燥が酷くなった」
「生理痛が酷くなった」
など、これらのお悩みは全て血行不良からくるものです。
最初はそんなに症状が強く出なくても放っておくとどんどん悪化するものもあるので、しっかりと改善させていきましょう!
血流改善に対する当院の考え
血流改善に対する当院の考えは「しっかりとケアをすれば改善するもの」と考えています。
血行不良の原因は個人によって異なり、生活習慣や栄養状態がその要因に影響することがあります。
例えば生活習慣で言えば、入浴は湯船に浸からずシャワーだけなのか、睡眠はしっかりとした時間取れているのか、栄養面で言えば、しっかりと代謝を回すための46種類の栄養素が摂取できているのか、3食しっかりと食べる事ができているのかなど、まずは血行不良となっている原因を見つけだしていき、その部分を改善させていく事が大切だと考えます。
血流改善を放っておくとどうなるのか
放置された血行不良は身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。
一般的に「冷えは万病のもと」とも言われ、無視すると症状が悪化することがあります。
血行不良が放置されると血液の流れが悪いままで、様々な不快な症状が表れる可能性があります。症状として、肩こり、下痢、浮腫、月経不順、腰痛、頻尿、頭痛、不眠などに繋がることがあります。さらに身体への負担が増加すると、症状が慢性化することがあります。
冷えからくる代表的な疾患には、レイノー病、バージャー病、全身性エリテマトーデスなどがあります。
これらの疾患は早期に発見し適切な医療施設での診療を受けることが重要です。
血流改善の方法
血液の流れを良くするには、食事管理と運動が重要です。
食事は私たちの体に直接影響を与えるため、最も直接的な要因となります。野菜を多く摂ることで血液がスムーズに流れ、高血圧や動脈硬化のリスクを軽減できます。また、糖質や脂質の摂取量も大切で、お菓子などの間食は肥満のリスクを高めます。
運動は外部要因に関連しています。筋肉の質を向上させることで、筋肉に隣接する血管も柔軟になり、血液の流れが改善されます。単なる運動だけでなく、ストレッチを取り入れると運動との相乗効果が期待できます。
血流改善に効果的な当院の施術メニューは?
血流改善に効果的な当院の施術メニューは、イフミッククリームを使った血流改善というメニューです。このメニューの特徴は、ミネラル成分が含まれたクリームを使用して血流の改善が期待できる点です。
近年、血行不良が多くの人の悩みとして挙げられており、その原因の1つは食事の欧米化です。全身の血流を改善するためには、DHAとEPAといった栄養素を摂取する必要があります。また、血液をうまく循環させるための栄養素として「ミネラル」と「鉄分」が必要とされています。
血流改善メニューでは、体内で生成できないミネラル成分を皮膚からの経皮吸収を通じて摂取し、血液循環を改善します。
一度施術を受けていただければその変化を実感いただけると思いますので、ぜひお試しください。
その施術を受けるとどう楽になるのか
施術では指圧を用いて血行不良の原因の一つである筋肉の緊張を和らげ、その後にクリームを塗布して血液循環の改善を促進します。クリームを塗る際のドレナージュ効果で老廃物の流れもスムーズになり、施術後には足に軽さを感じられるようになります。
また、継続的に血流改善の施術を受ける場合にはホームケア用のクリームを差し上げておりますので、ご自宅でもケアを行えます。
血流改善するために必要な施術頻度は?
改善するために必要な施術の頻度は、痛みが続いているうちは毎日施術が行えると改善が早まります。
日常生活の動作は避けられないことが多いため、負担をかけすぎてしまうと十分な休養が取れず、施術を受けても再び筋肉の緊張が強くなってしまいます。そのため、初めの段階では痛みが和らぐまで毎日の施術を行い、痛みが収まってきたら、徐々に来院頻度を減らしていくことが理想的だと考えています。