作成者別アーカイブ: kawama
背中の痛み
こんなお悩みはありませんか？ 寝起きから背中に痛みがある 座っていると背中が痛い 立ちあがろうとすると背中が痛い 運動していると背中が痛い 前屈みの体勢になると背中が痛い 大きく息を吸おうとすると背中が痛い 背筋を伸ばそ … 続きを読む
楽トレ
産後でこんなお困りごとはありませんか？ 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？ 1．インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につな … 続きを読む
血行状態チェック
簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む
腸腰筋チェック
簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む
子供整体
子供整体においてこんなお悩みはありませんか？ 側弯症→左右の肩の高さが違う、背骨が曲がっている、姿勢が悪い けがをすることが多い→学校での体育の授業やスポーツ中のけがを良くする スマホを使う時間が長い→運動をする時間が減 … 続きを読む
テニス肘
肘から手首にかけて痛む →日常動作で痛みが出て支障が出る。 タオルなどを絞る動作が辛い →タオルを絞る動作で肘に痛みが出て辛い。 物を持ち上げる時に力が入りづらい →椅子などを持ち上げる時に肘に痛みが出て持ち上がらない。 … 続きを読む
五月病
適応障害→気分がすぐれない、体調不良 うつ病→憂うつ、やる気が起きない、中々眠れない、集中力が長続きしない 不眠症→寝つきが悪い、睡眠の途中で目が覚めてしまう、朝早く起きてしまう、熟睡できない パニック障害→動悸やめまい … 続きを読む
冷え性
皆さんこんにちは。最近は朝晩の冷え込みが一層厳しくなってきましたね。 そんな中、冷え性に悩まれている方も多いと思います。 特に女性に多く見られる冷え性は万病を連れてくる１つの原因として冷え性は厄介な原因です。 冷え性の症 … 続きを読む
